曾经有个喜爱电影的朋友告诉我，当他心情不好的时候不喜欢看温暖治愈系影片。在他看来，“鸡汤”只是让人暂时逃离生活，可能人类心理就是一个不停在摇摆对比的天平，倒不如看那些致郁系电影，那些小确丧反而会让你觉得自己不是最惨的那个，只要努力日子一定过得下去。

前两年爆火的《超脱》就是致郁系电影代表作，不同的人看这部电影都会有不同的理解，有人在这些毒鸡汤背后感受到了正能量，有人选择沉浸在这种丧的氛围里，但没人否认这的确是一部好的电影。

男主角亨利是一个中学老师，他没有固定的学校，只是四处代课。由于教学水平突出，很多学校都想签下他当一个正式教师，但都被他拒绝了。他不喜欢跟任何人事物产生深刻的交际，向往置身事外的超脱生活。电影里展现的一次代课过程是在一个社区学院，这里的学生无法无天，家长们理所当然地认为教育好学生是老师的责任，要是孩子有什么不良习惯，那一定是学校的问题。在校的老师焦头烂额到无计可施，校长被威胁提前退休，有的老师每天都希望自己的现实生活是一场梦，年迈的老师甚至要靠药物维持自己的情绪。

亨利到教室的第一天，学生们早早地安排下整蛊计划，也许是主角光环，也许是亨利见多识广，他对此毫无反应。面对这样的情况沉着冷静，用超然的态度、温和的教学方式赢得了同学们的青睐。其他老师只会用对待垃圾的方式对待这帮学生，只有亨利尝试挽救他们。他制止了虐待小动物的学生，拯救了被歧视的胖女生，就连学校的女老师也迷上了亨利的那份冷静与淡然。

然而，在亨利老师佛系的形象背后，藏着不为人知的过去。带着他长大的外公半只脚踏入棺材，病入膏肓长期住院。他的母亲以自杀告别人世间，而母亲、外公、亨利，三人关系又存在伦理上的黑暗面，这是电影里没有直接表露的丧点。这所有的一切显然成为了他挥之不去的痛苦记忆......《超脱》的结局不是一个好莱坞式的happy ending，毕竟这个世界上没有几个能够拯救世界的英雄。

每个人看这部电影都会有不同的感受。有人处理痛苦会想着传播给他人，稀释掉难过减轻痛苦；而有人因为太明白痛苦的难受之处，所以极力保持温暖示人。一个人可以轻易地学会不在乎，但在乎却要付出百倍的努力和勇气，穷尽一生，我们要学会的不过是彼此拥抱取暖。胆小鬼连幸福都害怕，碰到棉花都会受伤。我们很多人都是生活的胆小鬼，都蜗居在人潮的意识里，丧失自我，但是这样能四肢健全皮肉完整地活着本就是万幸。

每个人都有两个自己，一个在黑夜里醒着，一个在晨光里睡着，希望黑夜里的自己睡去吧，不再害怕，不再触碰可耻；希望晨光的自己醒来吧，不负时光，学会带着热爱出发。有必要时，用力拥抱。无需惊慌，人一定会比自己想象的厉害太多。