为期十天的工会干部素质提升培训班终于划上圆满的句号，“实践是检验真理的唯一标准”，如何有效利用这次所学知识并将理论联系实际开展工作，将成为我今后工作中需要面对与不断思索的方向和课题。
这次培训的内容不同于以往有关生产安全或职业卫生等的专项培训，这次的培训范围几乎囊括了心理学、行为学等多方面的知识，由此可以看出市总工会在这次选题上面是做了一番探讨与研究的。从开篇第一课时的《高效团队建设与执行力》到《中国传统文化与个人修养》，从《当前国际形势与国家安全》到《走进互联网时代》，这些课题内容都能让我耳目一新，从中汲取了大量的“营养”元素，对提升自我的素质修养及各方面的综合能力起到了很好的渗透及引导作用。高效团队建设主要阐述并分析了团队精神的重要性，强调的是“凝聚力与向心力”，“再伟大的个人，其力量终究是渺小的，只有大家凝成一股绳，齐心协力，才能彰显现出团队力量的所向披靡，战无不胜攻无不克”。关于执行力的内涵，就是要求我们遵循两点，一是做正确的事情，二是正确的做事，将会收到事半功倍的奇效，执行力度将得到进一步的强化。当教授在课堂上跟我们分析当前国际形势的风起云涌以及中国目前面临的外部挑战时，重点讲到了西方国家一贯推崇的“国强必霸”的思维模式并由此而产生的“中国威胁论”以及遏制中国崛起的各种外交手段等等。在老师引经据典对整个国际形势进行讲解分析后，我们似乎看到了一个崭新、不断崛起的中国傲然的展现在世人面前，令人热血沸腾备受鼓舞！
当今社会是一个物欲、情欲、权欲横流的大染缸，在速食化与各方面压力不断增强的今天，当我们正面临着人生各种不同抉择抑或是诱惑正处于迷惘时，如何保持一颗平常“心”的淡然与平静，这是在考验着我们每一个人的心理承受能力以及将来我们所能达到的某种层次。在博导颜峰老师《心理冲突与适应—阳光心态》一课中，老师重点向我们讲解了做事和养身一切皆有“心”而起，养生归根结底就是养“心”，并且举例说明不开心的时候我们可以选择去医院看看，去监狱看看，去火葬场看看……说真的，上完这节课后我受益匪浅，感觉心灵被洗礼，突然间有种顿悟的感觉。
人生际遇，哪怕有再多的逆境与苦楚又算得了什么呢？任何一种阳光、豁达的心态都不是自成的，而是在后天成长的阅历中塑造而成的。作为工会最基层的一名干部，作为一名企业人，我们要做的就是配合好公司及工会领导，为解决各种问题起到良好沟通的桥梁作用。我们要学会倾听员工的心声，虚心地接受领导善意的批评，时刻保持一颗平常心鞭策自己提高素养，胜不骄败不馁。“贤人争罪，愚人争理”，当我们身处怨、恨、恼、怒、烦五毒环境时，如果陷入各种周而复始的斤斤计较与算计，岂能保持一颗良好的心态去面对生活，面对工作？怨、恨、恼、怒、烦除了给我们增添无尽的烦恼之外我们别无所获。《黄帝内经》里阐述的养生之道最重要的一点就是‘相由心生，境由心造’，在面临着各种压力接踵而来的今天，一大部分人的心理不健康还有极少数的身体疾病正是由于堆积了过多的各种负面情绪无法宣泄、患得患失而形成的，这就是我们平常所说的抑郁症，这绝不是危言耸听。很多专家学者尤其是心理学家倡导的“多建一家书院就少建一家医院”就是要求我们空闲时要静下心来，在追逐名利的同时适当放缓我们奔走的步伐，多读一些有利于我们身心健康且带有正能量的书籍，这样一来，不仅陶冶了我们的情操，也调整了我们的心态，有利于我们控制住自己的情绪。只有真正懂得了“不是因为快乐而欢笑，因为悲伤而流泪，而是因为欢笑而快乐，因为流泪而悲伤”和“仁者无忧，智者无虑，勇者无惧”的深刻内涵，我们才算是拥有了一颗处事不惊，处之泰然的内心，懂得了释怀，也学会了放下。
这次培训我接触到很多新的看法，比如在互联网时代的今天，把人类分为三个人群，一类是伴随着网络成长的“数字原住民”（孙子辈），网络生活已成为他们生命本能的一部分；另一类是那些在技术爆炸之前的传统社会中成长起来的“数字移民”（父母辈），他们正在艰难的学习中向网络大陆迁徙，第三类是“数字难民”（爷爷辈），他们远离着数字文化，生活在过往经验的旧大陆中。可问题是，现在大部分的规则是由爷爷辈制定的，由此产生了目前社会上各型各类众多的矛盾冲突……这些基于社会现状独到的见解让我接触到了以前书本上学不到的知识。老师还提到，一个鱼塘里如果是几条鱼死了那可能是鱼本身的问题，如果是整个鱼塘的鱼全部死了，那就是这个鱼塘的水质问题，不禁让我们联想到现在社会的贪腐现象。
21世纪是一个充满着各种机遇与挑战，各种技术讯息万变的世纪，从以土地和生产工具为主的农业时代，到瓦特在英国发明了蒸汽机的工业时代，到如今的信息时代（计算机、通讯、网络），电子商务正悄然的取代实体店，智能手机正逐步替代银行柜台的部分功能，可以说，“互联网+”的模式（就是指以互联网为主的一整套信息技术，包括移动互联网、云计算、大数据、物联网等配套技术在经济、社会生活各部门的扩散、应用，并不断释放出数据流动性的过程）正在逐渐地走进我们的生活，也必将成为社会不可逆转的趋势！以前很多电商依托互联网平台通过实现网上交易赚取差价来盈利，而现在我们所熟知的百度、阿里、腾讯三巨头已不再局限于这种模式，逐步升级为依靠数据的分享及流动进而实现了大量资本的迅速积累。
这次学习培训，使我清楚地体会到不断加强素质培养和能力锻炼，始终保持健康向上、奋发有为的精神状态提高以致用能力的重要性，特此与广大同事一起分享。让我们怀揣一颗凡人之“心”，秉承谦虚好学的心态，努力提高自身修养，强化大局意识和责任意识，为百年椰树齐奋斗！
